About Elisabeth

English:

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I am a Lifestyle Wellness Facilitator, Coach, minister, and published author committed to helping people restore balance, clarity, and alignment in their lives.

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My work is deeply personal. Throughout my life, I have walked through seasons of significant challenge, including time in the foster care system as a teenager in Miami-Dade County, rebuilding life after two divorces, and navigating the responsibilities of being a single mother for a period of time.

 

These experiences taught me firsthand what it means to move from disorder into order, from overwhelm into clarity, and from simply surviving into living with greater purpose and stability.

 

Those life experiences ultimately shaped the work I do today.

 

Through guided group sessions and one-on-one coaching, I create supportive environments where individuals can step away from the pressures of daily life, reflect on what may be creating imbalance, and begin making intentional adjustments that lead to healthier and more sustainable ways of living.

 

My work is guided by the 4R Alignment Framework™ I developed: Reveal, Remove, Realign, and Rest. This process helps individuals recognize what may be creating strain in their lives, release patterns that no longer serve them, reconnect with their values, and establish a more grounded and intentional way of living.

 

Alongside my wellness work, I continue supporting leadership in the professional world, which gives me a close understanding of the pressures people face as they balance demanding careers, responsibilities, and personal well-being.

 

I am also the author of the wellness workbook How to Courageously Enter Into Focused Rest. My work is rooted in faith, compassion, and the belief that every person has the ability to realign their life with greater purpose and peace.

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Because of my own early life experiences, supporting young people navigating life transitions remains deeply important to me. A portion of the proceeds from my wellness sessions and programs is dedicated to organizations that support youth aging out of foster care and transitioning into independent living.

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​Español:

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Soy Facilitadora de Bienestar de Estilo de Vida, Coach, ministra y autora publicada, comprometida con ayudar a las personas a restaurar el equilibrio, la claridad y la alineación en sus vidas.

 

Mi trabajo es profundamente personal. A lo largo de mi vida he atravesado temporadas de grandes desafíos, incluyendo haber pasado tiempo en el sistema de cuidado de crianza (Foster Care) durante mi adolescencia en el condado de Miami-Dade, reconstruir mi vida después de dos divorcios y enfrentar, por un tiempo, las responsabilidades de ser madre soltera. Estas experiencias me enseñaron de primera mano lo que significa pasar del desorden al orden, del agotamiento a la claridad y de simplemente sobrevivir a vivir con mayor propósito y estabilidad.

 

Esas experiencias de vida finalmente dieron forma al trabajo que realizo hoy.

 

A través de sesiones grupales guiadas y acompañamiento individual, creo espacios de apoyo donde las personas pueden apartarse de las presiones de la vida diaria, reflexionar sobre lo que puede estar generando desequilibrio y comenzar a hacer ajustes intencionales que conduzcan a habitos de vida más saludables y sostenibles.

 

Mi trabajo está guiado por el 4R Alignment Framework™ que desarrollé: Revelar, Remover, Realinear y Reposar, un proceso que ayuda a las personas a reconocer lo que puede estar creando tensión en sus vidas, liberar patrones que ya no les sirven, reconectarse con sus valores y establecer una manera de vivir más centrada e intencional.

 

En adición a mi trabajo en bienestar, continúo apoyando líderes en el ámbito profesional, lo que me permite comprender de cerca las presiones que muchas personas enfrentan al equilibrar carreras exigentes, responsabilidades y su bienestar personal.

 

También soy autora del cuaderno de bienestar Como Entrar Con Valentía En Descanso Enfocado. Mi trabajo está arraigado en la fe, la compasión y la convicción de que cada persona tiene la capacidad de realinear su vida con mayor propósito y paz.

 

Debido a mis propias experiencias de vida, apoyar a jóvenes que atraviesan transiciones importantes sigue siendo algo profundamente significativo para mí. Por esta razón, una parte de los ingresos generados por mis sesiones y programas de bienestar se destina a organizaciones que apoyan a jóvenes que están saliendo del sistema de cuidado de crianza y que se encuentran en proceso de transición hacia una vida independiente.